Un esprit sain dans un corps sain
🌿Le stress fait partie de notre vie et, en tant que stimuli, il est nécessaire à la vie !
🌿Le tout c’est de savoir le gérer et pour cela il faut comprendre ses mécanismes, comment le moduler ou le désamorcer quand il devient une menace pour notre équilibre et notre santé.
🌿Lors de ce module, nous étudierons sa définition, les différents types de stress et leurs mécanismes, mais aussi quelles techniques sont utilisés en naturopathie ou ailleurs pour en faire un bon ami!